为什么日本人大多吃胚芽米?

说到胚芽米不得不提到日本,因为日本从上世纪二三十年代开始吃胚芽米,在政府的倡导和民间的共同努力下,胚芽米在日本一度非常普及。后来,胚芽米的营养价值逐渐被其他亚洲国家所认识,中国、韩国、新加坡、泰国等也开始逐渐把胚芽米推行出去。

胚芽米的五种吃法

胚芽米营养丰富,而且吃法丰富,不仅能满足大家吃胚芽米改善身体情况,还能满足大家享用美食的乐趣。下面介绍一下,胚芽米怎么吃,营养健康还美味。

什么是胚芽米?

一粒米中66%的营养在胚芽中,29%的营养在泡膜和麸皮中,精白米的营养只占一粒米全部营养的5%。一粒大米的营养大部分集中在胚芽中,也就是说:用胚芽米熬成的一碗粥可以顶过13碗精白米的营养!

胚芽米和大米的区别是什么

胚芽米香、鲜、甜、糯,吃起来软绵爽口;大米不如胚芽米软糯,但味道清淡微甜。

硒的功效和作用

硒是人体不可缺少的微量元素之一,并直接参与机体的代谢。硒是人体谷胱甘肽过氧化物酶的核心成分,在人体内最主要的是起到抗氧化的作用。

晨起的第一杯水应该怎么喝?这里面可有大学问

经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢?

水为万化之源,天然好水源才能出好水

水源地的地质构造与环境等因素决定了水的好坏,也决定了它的PH值和多种矿物精华含量。所以说,水源地是确保水质的第一道屏障!

喝水是最廉价的美容方式,好好喝水让美由内而外

中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并视喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。因为人体中,水的含量约占70%,可以说人就是水做的。

什么是天然富锶矿泉水你知道吗?

富锶型矿泉水是指矿泉水中微量元素锶达到0.20mg/L的矿泉水,锶含量较高的矿泉水又被称之为高锶或者富锶矿泉水。

稀世宝天然矿泉水介绍

 “稀世宝”水源地坐标地理位置位于北纬30度-“世界硒都”湖北恩施建始县业州镇境内,“稀世宝”矿泉水经过地下循环16年,水质干净,从山下深层万米左右的岩层处涌出至半山腰老虎泉,是国内仅有硒、锶矿物质均达标的优质矿泉水。

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